MITEN HUIPPUKYLMÄÄN VARUSTAUDUTAAN ?

panta tai korvaläpät

uimapuku tai
-housut

lapaset

sukat ja eristävät jalkineet (huopa-tossut tai vastaavat)

  Terapian periaate on mahdollisimman suuren ihoalueen altistus.

   Kylmätilamme ilma sopii myös hyvin astman hoitoon, joten mitään hengitys-suojaimia ei tule käyttää.  Metalliesineet, kellot ja korut on syytä jättää pois.

HUIPPUKYLMÄN VASOMOTORINEN VAIKUTUS

    Huippukylmässa ihosolut supistuvat ja ääreisverenkierto tyrehtyy. Pakeneva veri laajentaa syvempiä verisuonia. Vastakkainen liike tapahtuu kylmä-altistuksen jälkeen ja tämä pumppaus-liike jatkuu vielä jonkin aikaa. Tämä edestakainen liike parantaa myös ihon aineenvaihduntaa. Tämän vaikutus-mekanismin pohjalta kehitettiin myös ihonhoitomenetelmä Cryoderm-hoito.

HUIPPUKYLMÄN EDUT